对方先骂我我骂回去了,后又打我，我没还手

如果对方先骂你，你骂回去后他又打你，你可以进行正当防卫。根据《中华人民共和国刑法》第二十条规定，为了使国家、公共利益、本人或者他人的人身、财产和其他权利免受正在进行的不法侵害，而采取的制止不法侵害的行为，对不法侵害人造成损害的，属于正当防卫，不负刑事责任。因此，在对方正在实施不法侵害行为时，你可以采取必要的防卫措施，但防卫行为应当合理且必要，不能超过必要的限度。
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如果对方先骂你，你骂回去后他又打你，你可以要求对方赔偿精神损失费。根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十三条的规定，因故意或者重大过失侵害自然人具有人身意义的特定物造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。因此，如果对方的行为给你造成了严重的精神损害，你可以要求对方赔偿精神损失费。
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可以收集现场监控视频、目击证人证言等。如有身体受伤，及时拍摄照片并就医，保留医疗记录。保留与对方的通话记录、短信等，证明对方先骂人。